何謂即興表演？

在過去四十年即興表演藝術發展越見活躍及成熟，觀眾與藝人都感覺到這個大浪將至的氣氛及願意追隨，影響除爵士樂之外，還有演講者、演員、舞者及傳統表演藝人，很多前衛藝術家們都不約而同地打破常規，無懼進入風險的狀況，放棄一起綵排，只有清楚當下，由布幕升起一刻就開始演出。

Ruth Zaporah︰「最大即興表演障礙物是「自我判斷心態」(our judging minds) ，因為大家的心態都被過去和將來拖扯著。」Ruth是行動劇場」(Action Theater)始創者，認為只要放鬆及專注當下便可將「自我判斷心態」所產生障礙消除，這看似很容易做到，實踐起來就真的很難。大部份人士是要透過練習才能放鬆及專注當下，「行動劇場」就方面發掘出很多的技術訓練。

即興表演只是一個表演方式，「行動劇場」是一種即興技巧訓練，兩者本身是沒有特別義意，即興表演的義意是在強調當下的感覺，表演者借助這些方式與技術，用形體、動作、聲音與語言來發表自己當下點點滴滴的生活感受，這些表演的覺識是須要強烈的自發性和情感，才能演活當下。

．讀夢．

「夢」是充滿了自相矛盾的東西，當忘記「身體」存在的時候或稱為極度鬆弛狀態時，它就跑出來，盡其所能地為所欲為；平時不敢幹的事，在夢裡會大幹特幹。有時它所幹何事，我們是一無所知，但有時身體上會有一些痕跡可以印證它是發生過的，例如綺夢就是最明顯。
演繹真實的夢是亦難亦易的事。有人稱即興表演幹什麼都可以，尤其是夢，沒有邏輯的規範，是多容易的事，這是對的——如果沒有障礙物存在。但說是容易做時難，即興表演者其實比傳統表演者要花更多時間去練習，他們每次都要所做過的忘掉(其實是將經驗存在潛意識的倉庫)，在新的感覺裡再開始練習，才可得心應手地即興表演。在夢戲裡，他們還要用潛意識去演繹無意識的身體呢！多詭異。